美容・健康

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減塩塩、塩分50%カットの効果と注意点

減塩塩という塩なのに塩分が少ない塩を見かけるようになりました。 塩分がカットされたら塩じゃなくなりそう・・・と思っていましたがカラダに良さそうな塩のようです。 減塩塩とは?成分の違いについてまとめてみました。
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花粉症対策に効果的なのは?ツライ鼻水と目のかゆみと予防策はコレ

目のかゆみ、くしゃみで悩まされる春のスギ花粉症。冬になると早く春になって!と思いますが春は花粉症に悩み続けています。 皆さんはどんな対策をしているの?とテレビやネットで情報をキャッチしますが、どれが効果あるのかわからないんですよね。 ...
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高齢者のよる眠れない、かゆみや痛み睡眠時の悩みの原因は?

高齢者・老人の起床は3時ころで早いです。一度目が覚めると二度寝ができないようで、テレビを見ていることが多いです。 睡眠の質が低下すると健康にも影響するだろうな、という漠然とした不安がありましたが何が原因で、夜目が覚めるのだろうか?と不...
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高齢者の味覚の違いはなぜ?濃い味付けを好む原因と対策で料理を工夫!

高齢者の味覚にギモンを持つことが増えてきました。家族で食卓を囲んで夕飯を食べるとき、殆どの料理に醤油をかけて食べ始めます。味を確認せずに毎回なので家族は不安になんです。 同じ料理を食べているのに、濃い味付けを好むようになったのか?いつ...
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転びやすい高齢者の対策は?原因とケア、見直しポイントを知ろう!

高齢者が転んでしまって大ケガになる、とニュースで知ってもピンと来ませんでした。60代であっても不注意だったのか?と思う程度で当事者ではないので実感が湧かないと言ったところでしょうか。 高齢の親(70歳)の動くスピードが遅くなったり、自...
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しょうが紅茶の冷え性におすすめは?粉末や黒糖入りの人気はコレ!

冷え性に悩む時期に身体を温める工夫はいろいろ試していますが、体内から温めるために食べ物や飲み物にも気を使うようになりました。 10代のころは感じなかった、寒い時期の身体や足の冷えをなんとかしたい、との思いから3年ほど前からしょうが紅茶...
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表情筋を鍛えるおすすめグッズは?たるみシワほうれい線に口元トレ!

表情筋を鍛える口元トレーニングで、たるみ・シワ・ほうれい線を薄くすれば見た目が10歳くらいは違ってみえるので、40代でエイジングケアをする・しないでは見た目に影響があるんですよね。 テレビ番組「ためしてガッテン(NHK)」では以前に、...
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スカルプドライヤーの最安値は?楽天価格と口コミ、ロゼの効果をご紹介

ヤーマンのスカルプドライヤーは、自宅で頭皮ケアができることで注目されているドライヤーですね。 注目のキッカケになったのは、2017年10月01日にアートネイチャーがヤーマンとコラボした髪の美しさを引き出す「ラボモ スカルプドライヤー」...
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逆上がりを自宅練習できる補助具はこちら!鉄棒補助ベルトで習得

逆上がりは小学校1年か2年の体育で覚えたり、受験課題になったりしますね。運動機能の基礎は幼少期から6歳までの体験から出来上がるので、ぜひとも覚えて欲しい!と思っています。 この年齢で逆上がりをマスターすると練習をして出来た!という「成...
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ボタニストシャンプーおすすめはコレ!詰め替えや直営店限定をご紹介

ボタニスト(BOTANIST)のシャンプーを知ったのは、頭皮と頭髪のかゆみやフケ対策に効果のあるシャンプーを調べていたときでした。 通販ショップでランキング上位で口コミ件数も多く、どんな成分で感想やお得に購入出来る方法を調べたりしまし...
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